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スマホより紙の方が「覚えやすい」…脳の記憶領域、血流が活発に
記憶に関する研究で紙に書くことの優位性が証明されています。
読売新聞 3月20日掲載より引用
東京大などの研究チームは１９日、紙の手帳にスケジュールを書き留めると、スマートフォンなどの電子機器を使う時よりも短時間で記憶でき、記憶を思い出す時には脳の活動が高まることがわかったとの研究結果を、海外の専門誌に発表した。紙の教科書やノートを使った学習の効果が示された成果としている。
研究チームは、１８～２９歳の男女４８人に、ある文章の中から１４のイベントの日程を抜き出して、記録する課題に取り組んでもらった。記録の方法は〈１〉紙の手帳にペンで書き込む〈２〉タブレット型端末に専用ペンで書き込む〈３〉スマホに入力する――の３パターンで、各１６人ずつで実験した。
その結果、紙の手帳を使ったグループは、電子機器を使ったグループよりも、全ての日程を書き終える時間が２５％短かった。
１時間後にイベントの日付や内容などを思い出してもらうテストをすると、正答率は３グループとも差がなく、紙の手帳を使ったグループが短時間で記憶を定着させたと推測できた。
テスト中の脳の状態を観察すると、紙の手帳を使ったグループは、言語や視覚、記憶に関わる領域の血流がより多くなり、活発に働いている様子がうかがえた。
チームの酒井邦嘉・東大教授（言語脳科学）は「教育現場で電子機器が多用されているが、紙媒体による学習の方が、記憶がより定着しやすいことが示された。脳で扱える情報が多くなることで、豊かな創造性にもつながるはずだ」と話す。
